Metodo in 5 Passi per il Tuo Equilibrio Alimentare

Ecco il mio personale metodo in 5 passi, che utilizzo per trovare il mio equilibrio alimentare ed uscire dal tunnel delle informazioni contrastanti, che mi mettono il dubbio su cosa mangiare.

Il metodo è composto da:

– Il Principio Fondamentale (la base degli alimenti giusti per l’uomo)

– La Bilancia (per valutare un alimento o uno stile alimentare)

– La Trasformazione (capire a cosa serve, per valutare se ti serve)

– Il Tuo Corpo (per sentire cosa ne pensa lui)

– La Scelta (questa mette tutti d’accordo)

Grazie a questo metodo, riuscirai in autonomia a trovare il tuo equilibrio personale in ambito alimentare!

ATTENZIONE! Io mi occupo di libertà di corpo, respiro e mente per trovare il proprio equilibrio personale e l’alimentazione è un tassello fondamentale per raggiungerlo. Non mi occupo di alimentazione per professione, quindi non chiedermi piani o consigli alimentari: con il metodo che ti ho passato dovresti riuscire a creartelo in autonomia.

In ogni caso, se vuoi essere seguito da un professionista, dimmelo nei commenti e ti consiglio quelli dai quali ho imparato io.

Buona appetito!

Cristian


Il Dojo

Il Dojo AYR è la palestra online di AYR, un’area del mio sito riservata a chi si abbona, alla quale puoi accedere semplicemente da qualsiasi dispositivo (smartphone, smart tv, tablet) o tramite app AYR.

All’interno del Dojo trovi oltre 100 video-guide già testate del Metodo AYR grazie alle quali potrai alleviare o risolvere facilmente e in autonomia numerose problematiche come:

– stati di stress/ansiosi, – disturbo del sonno, – respiro scorretto,

– contratture o – anche mancanza di serenità.

Insomma una sorta di Netflix dello stare bene sia dentro che fuori! Che potrai aprire e sfruttare la prossima volta che lo stress batterà i suoi colpi, che la mente sembrerà non avere un freno, che percepirai quel dannato senso di inquitudine e negatività!

Esistono tante discipline grazie alle quali puoi ottenere risultati simili a quelli che otterresti iscrivendoti al Dojo online…

..ma c’è una cosa che trovi solo nel mio Dojo online:

un metodo semplice ed efficace da mettere subito in pratica, in pochi minuti al giorno!

Dove vuoi ricevere l’invito per partecipare alla settimana del respiro consapevole?

Compila il modulo e ricevi l’invito per partecipare alla settimana del respiro consapevole.

Rigenerati completamente in soli in 7 minuti!

Ricevi gratis il Rigeneratore Totale e il codice di accesso alla Community del Respiro più grande d’Italia!

Lascia andare quel peso! Respira e vivi più leggero!

Ricevi gratis il Rigeneratore Totale e il codice di accesso alla Community del Respiro più grande d’Italia!

Sblocca il tuo respiro e raggiungi un maggiore senso di libertà e benessere!

Ricevi gratis il Rigeneratore Totale e il codice di accesso alla Community del Respiro più grande d’Italia!

Abbatti i limiti della tua mente, migliora le tue performance mentali!

Ricevi gratis il Rigeneratore Totale e il codice di accesso alla Community del Respiro più grande d’Italia!

Cala il ritmo! Calma gli stati d’ansia e ottieni un senso di sicurezza maggiore!

Ricevi gratis il Rigeneratore Totale e il codice di accesso alla Community del Respiro più grande d’Italia!

Migliora la tua qualità del sonno in 7 minuti!

Ricevi gratis il Rigeneratore Totale e il codice di accesso alla Community del Respiro più grande d’Italia!