Esercizio molto efficace e, a volte, risolutivo per problemi di:
Epicondilite, Epitrocleite, Dito a scatto, Tunnel carpale, Perdita di forza nelle braccia e mani, Formicolio a braccia e mani, Iper e pio-sensibilità braccia e mani, Forti tensioni e/o dolore a braccia e mani, per alcuni problemi di cervicale.
Ovviamente ogni caso è a sé ed è sempre consigliato il consulto con un bravo terapista e/o ortopedico, ma nella maggior parte dei casi questo esercizio sarà molto utile.
Io stesso, qualche anno fa, ho sofferto di epicondilite al gomito destro ed ho evitato l’intervento chirurgico grazie a questo esercizio… poi non ho più avuto problemi.
Se questo video ti è stato utile, fammelo sapere lasciando un commento e condividi il video in modo che sia utile anche ad altri.