Esercizio Fantastico di Stretching per le Gambe (Allunga tutti i muscoli con un solo esercizio)

Cristian Kiran Drake

Ideatore e insegnante di AYR (Allungati e Respira), metodo pratico col quale aiuta le persone a stare bene in modo semplice. Sbloccando il corpo dalle tensioni, riportando il respiro al suo stato naturale e aumentando la consapevolezza per trovare il proprio equilibrio interiore.