Domanda: Ho notato che durante i gli esercizi la mia mente è sempre distratta da altre cose.
Cosa posso fare, per far sì che la mente non cambi strada su altri pensieri e rimanga su quello che sto facendo e basta?
Domanda: Ho notato che durante i gli esercizi la mia mente è sempre distratta da altre cose.
Cosa posso fare, per far sì che la mente non cambi strada su altri pensieri e rimanga su quello che sto facendo e basta?