Come mantenere il focus mentale durante la pratica di Respiro Naturale?

Domanda: Ho notato che durante i gli esercizi la mia mente è sempre distratta da altre cose.

Cosa posso fare, per far sì che la mente non cambi strada su altri pensieri e rimanga su quello che sto facendo e basta?


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Lascia andare quel peso! Respira e vivi più leggero!

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Sblocca il tuo respiro e raggiungi un maggiore senso di libertà e benessere!

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Abbatti i limiti della tua mente, migliora le tue performance mentali!

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Cala il ritmo! Calma gli stati d’ansia e ottieni un senso di sicurezza maggiore!

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